我为同学办实事｜情绪盲盒，疗愈心灵

我为同学办实事｜情绪盲盒，疗愈心灵

为了帮助同学们缓解焦虑情绪，释放内心压力，12月8日-10日，建筑与景观设计学院在一号教学楼组织“情绪盲盒”活动。

本次活动采用盲盒的形式来吸引同学们。同学们纷纷参与其中，写下自己最近的情绪，或喜悦与开心、或积极与兴奋、或焦虑与困惑，并将带有自己情绪的贴纸贴在心理展板上。同学们看到别人留下的情绪贴纸，有的被别人的积极情绪所感染，有的则为别人的困惑给予鼓励的回应。

   此次活动也给同学们准备了一个“答案之书”。其实，困惑并不在身外，而在内心深处。人们总是希望心灵的困惑能得到一个真诚的回应，即便这个回应只是一个简单的“是”或“否”。所以，同学们可以将心中困惑交给“答案之书”，它带来的不只是生活的指引，还有心灵的慰籍，简单的快乐。

    此外，同学们也可以在“心灵树洞箱”中抽取一个纸条带走。纸条上写着暖心治愈的心灵鸡汤，为同学们带来心灵上的慰藉

    为期三天的活动在同学们的热情参与中落下帷幕，贴满情绪贴纸的心理展板在一定程度上帮助同学们减轻了负面情绪，提供了一个宣泄的空间。